Эта дата призвана привлечь внимание общества к серьёзным последствиям табакокурения и других форм потребления никотина.
Почему это важно?
Курение — одна из главных причин развития смертельно опасных заболеваний.
В рамках Дня борьбы с курением в колледже связи ПГУТИ волонтеры провели профилактическую работу-раздали памятку о вреде никотина;
а еще мы поставили информационные стенды в холле.
Мы против курения!
За здоровый образ жизни;
спортивные акции и физические активности.
Как отказаться от курения?
- Составьте список причин, почему вы хотите бросить курить, и держите его на виду.
- Определите конкретную дату отказа от сигарет.
- Сообщите близким о своём решении — попросите их поддержать вас.
- Избегайте ситуаций, провоцирующих курение (стресс, компании курильщиков).
- Замените курение на полезные привычки: спорт, хобби, прогулки.
При необходимости обратитесь за помощью к специалистам или на горячую линию: 8 800 200‑02‑00.
#КС_ПГУТИ #ОтделВР #Профилактика
